Descripción
Te ayudamos a mejorar tu salud
Te proporcionamos asesoramiento y apoyo especializado para promover hábitos alimenticios saludables y mejorar tu salud general.
- Primera consulta y entrevista nutricional: 40 minutos
- Seguimiento cada 15 días: 20 minutos
- Descuento de 30€ en productos recomendados Consultar condiciones
- Analíticas a 10€
- Análisis de glucosa básico incluido sin coste.
¿Dudas?
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¿En qué consiste nuestro servicio de nutrición?
Beneficios que obtendrás
- Mejora de la Salud General: Una nutrición adecuada es fundamental para mantener y mejorar la salud. Un servicio de nutrición puede guiar a los pacientes hacia una dieta equilibrada que respalde sus objetivos de salud.
- Manejo de Condiciones Específicas: Para pacientes con condiciones de salud como diabetes, enfermedades cardíacas, intolerancias alimentarias, o sobrepeso, el asesoramiento nutricional puede ser crucial para manejar y mejorar estas condiciones.
- Prevención de Enfermedades: Una dieta adecuada puede reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades crónicas. Los servicios de nutrición enfatizan la importancia de una alimentación saludable como medida preventiva.
- Pérdida o Control de Peso: Proporcionar planes de dieta y consejos nutricionales puede ser esencial para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable de manera sostenible.
- Optimización de la Absorción de Medicamentos: Algunos medicamentos pueden interactuar con ciertos alimentos. Un servicio de nutrición puede ayudar a los pacientes a comprender cómo tomar sus medicamentos de forma segura y eficaz, evitando interacciones y promoviendo una mejor absorción.
- Educación y Empoderamiento: Los pacientes se benefician al aprender más sobre cómo los alimentos afectan su salud. Esto les empodera para tomar decisiones informadas sobre su dieta y estilo de vida.
- Soporte Personalizado: Cada persona es única, y tener un plan de nutrición adaptado a sus necesidades específicas puede hacer una gran diferencia en términos de efectividad y motivación para mantener un estilo de vida saludable.
- Comodidad y Accesibilidad: Al ofrecer estos servicios dentro de la farmacia, los pacientes tienen un acceso conveniente a asesoramiento profesional sin necesidad de visitar otros centros de salud.
Preguntas frecuentes
Preguntas más habituales sobre el servicio de nutrición y dietética
Los usuarios de nuestro servicio de nutrición en Alcalá de Guadaira suelen tener una variedad de preguntas relacionadas con sus objetivos de salud, necesidades dietéticas y el uso de suplementos.
¿Cómo puedo mejorar mi dieta para abordar mi condición de salud específica (como diabetes, hipertensión, colesterol alto)?
Para condiciones específicas, es importante enfocarse en alimentos que ayuden a gestionar tus niveles. Por ejemplo, en el caso de la diabetes, es fundamental mantener un equilibrio de carbohidratos, mientras que para la hipertensión, se recomienda reducir la ingesta de sodio. En Farmacia Galindo te proporcionaremos un plan detallado y personalizado que se ajuste a tus necesidades.
¿Qué tipo de plan de alimentación debo seguir para perder peso de manera efectiva y segura?
Un plan de alimentación efectivo para la pérdida de peso debe ser equilibrado, incluir todos los grupos de alimentos y ser sostenible a largo plazo. Pregúntanos y te ayudaremos a crear un plan que reduzca las calorías de forma segura sin comprometer la nutrición ni tu bienestar.
¿Necesito tomar suplementos nutricionales y, de ser así, cuáles son los más adecuados para mí?
Los suplementos pueden ser útiles si hay deficiencias específicas o necesidades dietéticas especiales. En nuestro servicio de nutrición, evaluaremos tu dieta actual y, si es necesario, te recomendarmos suplementos que complementen tu nutrición de manera efectiva.
¿Cómo puedo asegurarme de que estoy obteniendo todos los nutrientes necesarios en mi dieta?
Revisaremos juntos tu ingesta actual y te proporcionaremos consejos sobre cómo incorporar una variedad de alimentos que te aseguren una nutrición completa, abarcando todos los grupos alimenticios esenciales.
¿Hay alimentos o hábitos alimenticios específicos que debo evitar o incluir debido a mi medicación o condición médica?
Ciertas medicaciones y condiciones pueden requerir ajustes en tu dieta. Discutiremos tu situación específica y te orientaremos sobre los alimentos que debes evitar o incluir para optimizar tu salud y garantizar que tu medicación actúe de manera efectiva.
¿Cómo puedo interpretar las etiquetas nutricionales de los alimentos para tomar mejores decisiones en mis compras?
En nuestro servicio de nutrición te podemos ayudar a leer e interpretar las etiquetas nutricionales, enfocándonos en aspectos clave como el tamaño de la porción, la cantidad de calorías, grasas, azúcares y sal, así como identificar ingredientes que puedan ser beneficiosos o perjudiciales para tu salud.
¿Pueden proporcionar recetas o ideas de comidas que se ajusten a mis necesidades nutricionales?
Por supuesto, te podemos sugerir recetas e ideas para comidas que no solo sean nutritivas y se ajusten a tus necesidades, sino que también sean sabrosas y fáciles de preparar.
¿Cómo puedo mantener una dieta equilibrada con un horario ocupado o limitaciones presupuestarias?
Nuestras profesionales del servicio de nutrición te proporcionarán consejos prácticos para planificar tus comidas con anticipación, seleccionar opciones de alimentos saludables y asequibles, y cómo preparar comidas rápidas y nutritivas, asegurando que puedas mantener una dieta equilibrada a pesar de un horario ocupado o un presupuesto limitado.
Ten en cuenta que estas respuestas están diseñadas para proporcionar una orientación general. Sin embargo, es esencial que cada plan de nutrición se adapte a las circunstancias individuales del paciente, y siempre se recomienda la supervisión de un profesional de la salud.
¿En qué podemos ayudarte?
Déjanos cualquier duda que tengas tanto de nuestros servicios cómo de tus fármacos o tratamientos y te la resolveremos
Lope Jaime
Titular de la Farmacia Galindo y especialista en Complementos, suplementos y nutrición
